- ACHTSAMKEITSÜBUNGEN
- MOBILITÄTSÜBUNGEN
- NORDIC WALKING
- KRÄFTIGUNGSÜBUNGEN
- WIRBELSÄULENGYMNASITIK
Gerne komme ich als Personal Wellness Coach zu Ihnen nach Hause um gemeinsam mit Ihnen auf Ihre persönlichen Wünsche abgestimmt ein Programm zu definieren und auch mit Ihnen gemeinsam durchzuführen. Quasi als Motivator und Fitness Partner. Egal ob Sie wieder in Bewegung kommen wollen oder gezielte Kräftigungsübungen und Mobilitätssteigerung erreichen wollen. Ideal für Wiedereinsteiger oder um wieder fit für den Alltag zu werden. Alles ist möglich, ob indoor oder outdoor, wir finden für jede Witterung einen Platz und eine Lösung.
GEMEINSAM STATT EINSAM – IST DAS MOTTO…
